生活小常识：挤牙膏用沾水吗?打嗝不止怎么办?

编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。

挤牙膏用沾水吗？用盐刷牙好吗？

挤出牙膏后，蘸水使用效果更好？

并不是，牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。

用盐刷牙对口腔健康有好处？

没有，用盐刷牙会产生清凉的感受，但是因为盐有研磨剂的作用，长期使用会使牙齿表面轻微受损，导致牙齿过敏。另外，也有盐能够缓解牙龈肿胀，治疗牙周炎的说法，这仅仅是因为渗透压的作用而产生的暂时性效果，若想根本治疗，需到牙科就医。

牙膏只是味道有不同，作用都是一样的？

并不是，牙膏根据有效成分的不同，效果和功能也是不一样的，应根据个人的牙齿状态选择合适的牙膏。

刷牙后立刻使用漱口液反而对牙齿不好？

虽然不会对牙齿造成危害，但是为了不降低漱口液的功效，最好在刷牙半小时以后使用。

使用漱口药以后不刷牙也可以？

不是的，刷牙和漱口药同时使用，对于去除牙菌斑和杂质，清除口腔细菌更有效果。